Löhrsche Post - B und Bs Tipp-Spiel
 

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        25/06/06
        als letzte Woche war es diese Woche definitiv. Zumindest gegen Ende. Eine Jogging Einheit am Dienstag und die 5x1000 m von Mittwoch hatten noch ganz manierliche Temperaturen. Aber die 2 1/2 Stunden in der Mittagshitze des Samstags haben mir erst mal einen Sonnenbrand im Nacken beschert. Aber zusamme

      • Heiß
        18/06/06
        Nun beginnt die heiße Phase der Vorbereitung auf die Jungfrau. Die letzten Wochen ließen sich noch etwas zäh an. Aber diese Woche war schon hoffnungsvoller. 3 Einheiten in den Laufschuhen, dabei fast 60km und noch zwei Einheiten Kräftigung im Studio. Da heißt es jetzt dran bleiben. Und um beim Titel

      • Der Oberschenkel des Bezirks
        17/06/06
        Ich habe zwar nicht Ballacks Wade der Nation (obwohl meine Waden auch beachtenswert sind ;-) aber mindesten doch den Oberschenkel des Bezirks. Und der zwickt leider gewaltig. Jeder Versuch, die Geschwindigkeit über das Jogging-Tempo hinaus zu steigern, lässt einzelne Muskelstränge zusammenzucken und

      • Eintagsfliege
        11/06/06
        Mittlerweile sind es nur noch 90 Tgae bis zum Jungfrau Marathon. Genau jetzt beginnt die 3 Monatsfrist zu ticken. Für den 12-Wochen-Zeitraum bleibt noch eine Galgenfrist von einer Woche.

        Fleißig war ich schon, diese Woche. Incl. des Vorfrühstückslauf in Prag kam ich auf 5 Einheiten. (Det

      • Prag
        04/06/06
        Schön war's in Prag. Schön kalt. Oder, um der Wahrheit zur Ehre zu gereichen: schön und kalt. Wir haben ein paar U-Bahn-Stationen abseits vom Zentrum gewohnt. An einem Park. So stand's auch im Internet. Und deshalb habe ich mir vorsichtshalber die Laufschuhe eingepackt. Und hab' sie g

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