Knapp zwei Wochen nach der Kiefer-OP bin ich heute wieder gelaufen. Ging ganz gut. Mit der Betonung auf ging. Gehen - laufen. Der Kopf läuft halt mit. Oder er geht mit. Egal. Irgendwie war's okay. 10 Kilometer in 1:03. Aber wird wieder.
... und es sind noch einige dazu gekommen. (Also Mittipper, nicht Bälle, meine ich.) Waren es am Mittwoch noch 52 Tipper, so hat Beate soeben 109 und gemeldet. Es wird spannend.
bis Mittwochabend hatten 52 Tipper ihre Formulare abgegeben oder gemailt, und es gibt einen klaren Favoriten bei B+Bs ultimativem EM-Tipp - die deutsche Mannschaft! 25, also nahezu die Hälfte aller bisherigen Tipper sehen die Jungs von Jogi Löw ganz vorn. Ihr am nächsten kommen bis jetzt die Italiener - der Weltmeister ist für acht Tipper auch der kommende Europameister. Auf den Plätzen landen Portugal und Russland mit jeweils fünf Nennungen, dahinter folgen die Niederländer mit drei, Spanien und Frankreich mit je zwei, Tschechien und Kroatien mit jeweils einer Stimme.
Die Deutschen immerhin noch im Finale sehen 13 Tipper, für 11 kommen Ballack und Co. ins Halbfinale, zwei sehen im Viertelfinale das Aus kommen, einer - Herbert Gelhäut aus Bielefeld - schickt die DFB-Elf gar schon nach der Vorrunde heim.
Zur Tipperstatistik: Von den bisher 52 Tippscheinen kamen vier von Tippgemeinschaften bzw. Familien, zehn von weiblichen und 38 von männlichen Tippern. Ladies, das muss bis Samstag noch besser werden!
Einstweilen viele Grüße von einem, der in die Berge auszog, um Europameister zu werden - und sei es auch nur der Herzen! Bis demnächst,
Soweit, so gut! Wer die Teilnehmer sind , erfahrt ihr hier (klick!)(aktualisiert!). Und wer nun nach Bernds Brandrede ein schlechtes Gewissen hat, weil sie den Tipp-Schein nicht mehr findet, hier (klick!) ist noch einer.
Und noch ein Hinweis. Vom Kommentar-Link, hier unten, darf eifrig Gebrauch gemacht werden.
Letzten November war es, als der Pfeiler meiner Zahnbrücke das Zeitlich segnete. Damit fehlten drei Zähne hintereinander im Unterkiefer. Was der Zahnarzt vorschlug, um eine Verformung des Kiefers zu verhindern, hörte sich nicht gerade einfach an. Dementsprechend lange hat es gedauert, bis ich mich zu den vorgeschlagenen Maßnahmen durchringen konnte. Gestern war es so weit. Nach einigen Vorbereitungssitzungen stand die OP an.
Der Länge nach aufgeschlitzt sollte er werden, der Unterkiefer. Dann aufgebogen, Implantate und Aufbaumaterial rein und wieder zu das ganze. Eigentlich ganz einfach. Ich fürchte nur, der Gegenwert des gewonnen Zahngolgs wird nicht reichen, die Rechnung zu begleichen ;-)
Auf jeden Fall ist an Laufen die nächste Zeit nicht zu denken.
Heute war großer Wandertag in Hamburg. Mit mir mittendrin. Und dem Fernsehen, genauer dem NDR, dabei. Rechts ein Screenshot, unten ein TV-Ausschnitt und hier der Kurzbericht.
Es hat sich wiedermal gezeigt, Marathon wird mit dem Kopf gelaufen. Nicht nur, dass ich im Vorfeld gegrübelt habe, was denn angesichts der für Bestzeiten zu schwachen Vorbereitung möglich ist. Nein, auch schon kurz nach dem Start, als mir bei Kilometer drei bereits der Schweiß in Strömen von der Stirn rann und sich alle Mitläufer bereits am ersten Wasserstand auf das kostbare Nass stürzten, dachte ich mir, Ui, das wird aber heiß, heute. Und weiter: Ui, das könnte schwierig werden.
Tja, und damit war er da, der Gedanke, der sich nicht mehr vertreiben ließ. Und so kam es, wie es kommen musste, er erfüllte sich selbst, der Geadnke. Kurz nach Halbzeit war Schluss mit lustig.
Wandertag
Über eine Strecke von vielleicht 10 bis 12 Kilometern, während der ich ständig aufmunternd angefeuert wurde, fluchte ich mit mir, grollte der Sonne und wurde permanent übellauniger. Die Leute jedoch lachen mich die ganze Zeit an, sprechen mir Mut zu und muntern mich auf. Und als ich schließlich zurücklache, lachen sie umso mehr. Das macht Spaß. Ich bin hier, um Spaß zu haben. Also:Also habe Spaß!
Und siehe da: Es geht! Der Dialog mit den Zuschauern und mit meinen Leidensgenossen, die mit hängenden Köpfen ebenfalls am Rand lang schlichen, machte einfach Spaß. Beinahe hätte ich das mir angebotene Bier angenommen, aber der Becher sah doch zu schmuddelig aus.
Ich habe die Langsamkeit für mich entdeckt und den Gedanken an verpasste Zeiten erfolgreich verdrängt. Auch eine Art Sieg, auf den ich so was wie stolz bin.
Allen Daumendrückern sei an dieser Stelle ganz herzlich gedankt!
Montag Abend, noch zwei lockere Trainingsläufchen bis Hamburg. Ich komme am Jahnplatz vorbei, besuche kurz meine Jungs beim Training und werde wie elektrisiert die Gruppe nicht mehr ganz so junger Leute gewahr, die sich der Erringung des Deutschen Sportabzeichens widmen. Und Wolfgang unter ihnen. Plötzlich juckt es mich irgendwie in den Füßen und Fingern und ich melde mich an.
Die Vortuner in grün-türkisen ballonseidenen Trainingsanzügen sehen schon aus wie Karikaturen. Aber ich spüre eine kindliche Freude, mich den angeboteen Disziplinnen zu stellen. Nur den Sprint, den schenke ich mir. Zu groß ist die Gefahr, sich was zu zerren. Immerhin. Soviel Vernunft war noch da.
Und schon habe ich mir die Kugel geschnappt und sie auf 8,51 gewuchtet. Tschakka. 7,25 hätten gereicht. Leicht euphorisch ging es weiter zum Weitsprung. Erster Versuch. 4,00. Punktlandung. Das reicht mir natürlich nicht. Also nochmal ran und zwanzig Zentimeter drauf gelegt. Eigentlich nicht gut für meine einstige Paradedisziplin, aber für den Anfang okay. Auch die 1,35 im Hochsprung sind akzeptabel. Dann noch als Sprintersatz die 1000 Meter in 4:01 Minuten gerannt, und zum krönenden Abschluss den 3000 Meterlauf absolviert. 13:35 Minuten. Damit sind alle 4 Bereiche "an Land" geschafft. Es reicht sogar fürs goldene Abzeichen der Bayern. Yeah!
In einer Woche ist mein zweiter Marathon in Hamburg Geschichte. Und so langsam steigt die Nervosität. Ich fühle mich gut. Seit drei Wochen. So liefen heute die langen Intervalle über zwei mal 5.000 und einmal 2.500 Meter wirklich gut! Zu gut?
Schaue ich auf meine Trainingsprotokolle, so muss ich feststellen, dass mir im Vergleich zum Vorjahr doch einige Kilometer pro Woche fehlen. Jetzt fürchte ich, mich von der Starteuphorie mitreißen zu lassen, zu schnell los zu laufen und dann wieder zwischen 28 und 35 einzubrechen.
Okay, Georg hatte auch nur eine suboptimale Vorbereitung, aber ob der wirklich bremst? Am Ende war er immer noch vor mir im Ziel.
Das beste ist: Einfach locker bleiben, ruhig angehen, dann wird das schon was. Auf jeden Fall freue ich mich.
... von B+Bs-Tippspiel schauen aus der großen weiten Republik vorbei. Sogar aus Mittelhessen. Dabei konstruiere ich doch noch an der neuen Seite. Aber macht nichts. Ist ja schon weit gediehen. Und so sage ich schon mal allen Tippern
Herzlich willkommen!
Ich habe rechts einen Archiv-Link gesetzt, über den man alle alten Artikel und Auswertungen der vergangenen Tippspiel 2002-2006 aufrufen kann. Ansonsten freue ich mich natürlich, wenn die Kommentarfunktion eifrig genutzt wird. Wer den Lauf- und sonstigen Kram ausblenden möchte, klicke einfach rechts unter Kategorien auf Tippspiel.
Knapp zwei Wochen nach der Kiefer-OP bin ich heute wieder gelaufen. Ging ganz gut. Mit der Betonung auf ging. Gehen - laufen. Der Kopf läuft halt mit. Oder er geht mit. Egal. Irgendwie war's okay. 10 Kilometer in 1:03. Aber wird wieder.
17 Kommentare
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... und es sind noch einige dazu gekommen. (Also Mittipper, nicht Bälle, meine ich.) Waren es am Mittwoch noch 52 Tipper, so hat Beate soeben 109 und gemeldet. Es wird spannend.
Letzten November war es, als der Pfeiler meiner Zahnbrücke das Zeitlich segnete. Damit fehlten drei Zähne hintereinander im Unterkiefer. Was der Zahnarzt vorschlug, um eine Verformung des Kiefers zu verhindern, hörte sich nicht gerade einfach an. Dementsprechend lange hat es gedauert, bis ich mich zu den vorgeschlagenen Maßnahmen durchringen konnte. Gestern war es so weit. Nach einigen Vorbereitungssitzungen stand die OP an. 
Heute war großer Wandertag in Hamburg. Mit mir mittendrin. Und dem Fernsehen, genauer dem NDR, dabei. Rechts ein Screenshot, unten ein TV-Ausschnitt und hier der Kurzbericht.
Montag Abend, noch zwei lockere Trainingsläufchen bis Hamburg. Ich komme am Jahnplatz vorbei, besuche kurz meine Jungs beim Training und werde wie elektrisiert die Gruppe nicht mehr ganz so junger Leute gewahr, die sich der Erringung des Deutschen Sportabzeichens widmen. Und Wolfgang unter ihnen. Plötzlich juckt es mich irgendwie in den Füßen und Fingern und ich melde mich an. 
Die Vortuner in grün-türkisen ballonseidenen Trainingsanzügen sehen schon aus wie Karikaturen. Aber ich spüre eine kindliche Freude, mich den angeboteen Disziplinnen zu stellen. Nur den Sprint, den schenke ich mir. Zu groß ist die Gefahr, sich was zu zerren. Immerhin. Soviel Vernunft war noch da.
In einer Woche ist mein zweiter Marathon in Hamburg Geschichte. Und so langsam steigt die Nervosität. Ich fühle mich gut. Seit drei Wochen. So liefen heute die langen Intervalle über zwei mal 5.000 und einmal 2.500 Meter wirklich gut! Zu gut? 
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