Löhrsche Post - B und Bs Tipp-Spiel

Trainingslog

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Intervalle anzeigen

KW	Tag	Was?	Dauer	km	Puls	Schnitt	Schuh
KW34			05:17:02	58
2007/34	26.08.	locker	01:46:13	19	142	05:35	GT2110
2007/34	25.08.	Wettkampf	00:45:00	9	145	05:00	sGT2110
2007/34	23.08.	locker	01:22:45	15	141	05:31	WR9
2007/34	21.08.	leicht	01:23:04	15	143	05:32	WR9
KW33			05:35:53	60
2007/33	19.08.	locker	01:19:50	15	144	05:19	sGT2110
2007/33	16.08.	Long Jog	02:54:02	30	135	05:48	sGT2110
2007/33	15.08.	locker	01:22:01	15	141	05:28	GT2110
KW32			04:56:33	52,6
2007/32	12.08.	locker	01:54:30	20,2	137	05:40	GT2110
2007/32	11.08.	Intervalle	01:56:28	21,3	142	05:28	GT2110
2007/32	10.08.	locker	01:00:29	10,2	134	05:56	GT2110
2007/32	8.08.	locker	00:05:06	0,9	120	05:40	GT2110
KW31			06:51:53	73,4
2007/31	5.08.	locker	03:08:25	32,6	139	05:47	sGT2110
2007/31	4.08.	locker	01:24:33	15,2	134	05:34	sGT2110
2007/31	3.08.	zügig	01:00:54	11	140	05:32	sGT2110
2007/31	1.08.	Intervalle	01:18:01	14,6	144	05:21	GT2110
KW30			05:22:26	59,8
2007/30	29.07.	Long Jog	02:29:30	27	139	05:32	GT2110
2007/30	28.07.	locker	00:53:40	9,7	140	05:32	GT2110
2007/30	27.07.	Wettkampf	00:45:53	10	153	04:35	sGT2110
2007/30	25.07.	locker	01:13:23	13,1	139	05:36	sGT2110
KW29			06:06:01	65,95
2007/29	22.07.	Long Jog	02:46:42	29,3	138	05:41	sGT2110
2007/29	21.07.	locker	01:22:21	14,95	138	05:31	GT2110
2007/29	17.07.	Intervalle	01:22:56	15,2	145	05:27	GT2110
2007/29	16.07.	sehr zügig	00:34:02	6,5	143	05:14	WR9
KW28			05:37:19	59,2
2007/28	15.07.	hügelig	01:04:05	11,3	144	05:40	WR9
2007/28	14.07.	hügelig	00:53:56	9,3	142	05:48	WR9
2007/28	12.07.	hügelig	00:55:00	9,5	144	05:47	WR9
2007/28	11.07.	hügelig	00:55:42	10	142	05:34	WR9
2007/28	10.07.	hügelig	00:55:37	9,5	144	05:51	WR9
2007/28	9.07.	hügelig	00:52:59	9,6	150	05:31	WR9
KW27			04:16:01	43,8
2007/27	8.07.	hügelig	01:27:11	14,5	142	06:01	WR9
2007/27	6.07.	hügelig	01:26:49	14,9	142	05:50	WR9
2007/27	4.07.	hügelig	00:33:26	5,9	140	05:40	WR9
2007/27	2.07.	hügelig	00:48:35	8,5	131	05:43	WR9
KW26			03:04:16	32,3
2007/26	1.07.	hügelig	00:29:29	4,5	134	06:33	WR9
2007/26	30.06.	locker	01:13:20	13,8	141	05:19	GT2110
2007/26	27.06.	Intervalle	01:21:27	14	143	05:49	GT2110
KW25			02:59:18	33,1
2007/25	24.06.	mittelschnell	01:50:26	20,6	145	05:22	GT2110
2007/25	23.06.	1000 m Schwimmen	00:00:00	0	0	00:00	barfuß
2007/25	22.06.	Intervalle	01:08:52	12,5	147	05:31	GT2110
KW24			03:02:09	32,77
2007/24	17.06.	locker	01:05:14	11,4	156	05:43	sGT2110
2007/24	16.06.	locker	00:58:47	10,77	125	05:27	GT2110
2007/24	13.06.	zügig	00:58:08	10,6	145	05:29	GT2110
KW23			03:46:52	42,8
2007/23	10.06.	Wettkampf	01:43:31	21,1	152	04:54	sGT2110
2007/23	8.06.	locker	00:59:37	10,7	145	05:34	GT2110
2007/23	7.06.	locker	01:03:44	11	142	05:48	GT2110
KW22			05:35:21	60,1
2007/22	3.06.	zügig	01:34:03	17,5	145	05:22	sGT2110
2007/22	2.06.	locker	01:06:25	11,2	140	05:56	sGT2110
2007/22	30.05.	locker	01:09:57	12	134	05:50	sGT2110
2007/22	28.05.	locker	01:44:56	19,4	142	05:25	sGT2110
KW21			02:17:14	24,7
2007/21	26.05.	zügig	01:18:00	14,5	142	05:23	sGT2110
2007/21	24.05.	locker	00:59:14	10,2	145	05:48	sGT2110
KW20			03:14:07	36,131
2007/20	19.05.	Wettkampf	01:08:06	13,431	160	05:04	GT2110
2007/20	17.05.	Tempowechsel	01:02:15	11,3	139	05:31	GT2110
2007/20	16.05.	locker	01:03:46	11,4	137	05:36	GT2110
KW19			02:20:58	26,7
2007/19	13.05.	zügig	01:13:54	14,5	154	05:06	GT2110
2007/19	10.05.	locker	01:07:04	12,2	139	05:30	sGT2110
KW18			01:03:36	10,4
2007/18	2.05.	Auslaufen:.	01:03:36	10,4	134	06:07	sGT2110
KW17			05:34:57	61,195
2007/17	29.04.	Wettkampf	03:49:43	42,195	145	05:27	sGT2110
2007/17	28.04.	locker	00:45:00	8	138	05:37	sGT2110
2007/17	24.04.	locker	01:00:14	11	144	05:29	sGT2110
KW16			06:33:19	72
2007/16	22.04.	locker	01:52:04	20,3	139	05:31	sGT2110
2007/16	21.04.	zügig	01:02:57	11,9	143	05:17	sGT2110
2007/16	19.04.	zügig	01:17:14	14,8	147	05:13	GT2110
2007/16	17.04.	Long Jog	02:21:04	25	139	05:39	GT2110
KW15			05:37:38	61,01
2007/15	15.04.	locker	01:02:22	11,01	149	05:40	GT2110
2007/15	14.04.	Wettkampf	01:57:57	21,1	156	05:35	GT2110
2007/15	12.04.	locker	01:16:43	13,7	141	05:36	WR9
2007/15	10.04.	zügig	01:20:36	15,2	146	05:18	WR9
KW14			03:09:36	30,7
2007/14	8.04.	Berglauf	00:38:06	6,2	138	06:09	GT2110
2007/14	7.04.	Berglauf	00:36:18	6,1	142	05:57	GT2110
2007/14	5.04.	Berglauf	00:36:26	6,1	144	05:58	GT2110
2007/14	4.04.	Berglauf	00:38:44	6,2	148	06:15	GT2110
2007/14	3.04.	Berglauf	00:40:02	6,1	159	06:34	GT2110
KW13			04:56:44	49,3
2007/13	1.04.	Long Jog	02:59:37	28	139	06:25	GT2110
2007/13	31.03.	locker	01:13:27	13,3	144	05:31	GT2110
2007/13	29.03.	locker	00:43:40	8	147	05:28	WR9
KW12			03:57:15	40,2
2007/12	25.03.	Long Jog	02:58:37	30	144	05:57	GT2110
2007/12	24.03.	locker	00:58:38	10,2	145	05:45	GT2110
KW11			02:14:24	25
2007/11	14.03.	Intervalle	01:05:46	12	139	05:29	GT2110
2007/11	13.03.	zügig	01:08:38	13	144	05:17	GT2110
KW10			05:51:13	63,8
2007/10	11.03.	Wettkampf	00:47:29	10		04:45	WR9
2007/10	10.03.	locker	01:30:27	15,5	134	05:50	GT2110
2007/10	8.03.	Long Jog	02:40:43	28,3	139	05:41	GT2110
2007/10	7.03.	Intervalle	00:52:34	10	151	05:15	GT2110
KW09			06:24:52	68,76
2007/09	4.03.	Long Jog	02:52:35	30,5	137	05:40	GT2110
2007/09	3.03.	normal	01:31:03	15,9	138	05:44	WR9
2007/06	3.03.	Krafttraining	00:00:00			00:00
2007/09	1.03.	zügig	01:08:15	12,7	144	05:22	GT2110
2007/09	28.02.	Intervalle	00:52:59	9,66	144	05:29	GT2110
KW08			04:55:29	52,9
2007/08	25.02.	Long Jog	02:42:38	28,5	149	05:42	WR9
2007/08	24.02.	Intervalle	01:03:57	12,1	143	05:17	WR9
2007/08	22.02.	locker	01:08:54	12,3	137	05:36	GT2110
KW07			05:42:39	61,66
2007/07	18.02.	locker	01:23:58	14,5	137	05:47	GT2110
2007/07	17.02.	zügiger Long Jog	01:57:39	21,16	143	05:34	GT2110
2007/07	15.02.	zügig	01:26:09	16	146	05:23	GT2110
2007/07	14.02.	Intervalle	00:54:53	10	146	05:29	GT2110
KW06			05:42:57	60,8
2007/06	11.02.	Long Jog	02:13:45	23	139	05:49	GT2110
2007/06	10.02.	Intervalle	01:05:03	12	148	05:25	WR9
2007/06	8.02.	locker	01:10:40	13,5	155	05:14	GT2110
2007/06	7.02.	locker	01:13:29	12,3	138	05:58	GT2110

Trainingslog 27.05.06-04.02.07
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08.09.2010